„Zdrowo i na sportowo”

Zdrowo i na sportowo to hasło projektu w ramach Programu „Działaj Lokalnie X”.

Z tego tytułu w grudniu w darłowskiej „Trójce” odbyły się warsztaty z zakresu edukacji zdrowotnej, oparte na grach i zabawach które jak się okazało są odpowiednie w każdym wieku. Pod profesjonalnym okiem trenerki p. Moniki Meresińskiej przedstawiciele ‘Przedszkola przy Szkole”, uczniów SP3 oraz ZSM w Darłowie mile spędzili czas na wspólnej zabawie. Chętnie i z dużym zaangażowaniem pokonywali tory przeszkód czy wykonywali ćwiczenia. Podczas prób pokonywania trudności najmniejsi uczestnicy działań mogli liczyć na wsparcie, zachętę czy ciepłe słowo od starszych kolegów. Po fizycznym wysiłku na wszystkich uczestników czekał witaminowy poczęstunek oraz upominki.

Działaniem kończącym projekt były warsztaty z dietetykiem pn. „Żywieniowa integracja – zdrowo i pozytywnie” będą poświęcone przygotowaniu zdrowych, pełnowartościowych posiłków. Uczestnicy mogli skosztować przekąsek oraz przekonać się, że tradycyjna kuchnia polska nie musi być kaloryczna. Warsztaty były wzbogacone o edukację dietetyczną. Bez względu na wiek i stan ducha było można dowiedzieć się, jak przygotowywać zdrowe posiłki na co dzień – szybko, łatwo i przyjemnie, uzyskać odpowiedzi na pytania, jak skutecznie zrzucić nadmierne kilogramy opierając się na wiedzy żywieniowej i psychologicznej, jak motywować się do zmiany nawyków czy uprawiania sportu.

Wszystkie działania projektu okazały się przyjemną zabawa dla wszystkich odbiorców.

Comments are closed.

© 2017 Zespół Szkół Morskich